advertentie
Hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt? Hoe zorg je voor een voedzame maaltijd als je weinig tijd hebt of een klein budget? En hoe blijf je gemotiveerd als je het gevoel hebt dat je continu verleid wordt door ongezonde snacks?
Tijdens de bijeenkomst "Gezond eten in de praktijk: simpel, betaalbaar en lekker" op donderdagavond 24 juli krijg je antwoord op deze en andere vragen. Geen moeilijke theorie of dure producten, maar heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en vooral veel praktische tips waarmee je zélf aan de slag kunt.
Wat kun je verwachten?
Deze interactieve bijeenkomst duurt ongeveer een uur, vindt plaats bij De Ontmoeting van Mens en Welzijn Voorst en is bedoeld voor iedereen die gezonder wil eten op een manier die vol te houden is.
Of je nu alleen voor jezelf kookt, een gezin te eten geeft of gewoon nieuwsgierig bent naar voeding en gezondheid, je bent van harte welkom.
Onderwerpen die aan bod komen:
• Wat is gezond eten eigenlijk – en wat niet?
• Slim kiezen in de supermarkt:
waar let je op?
• Gezonde voeding met een klein budget:
het kán!
• Handige tips om snel, makkelijk
én lekker te koken
• Veelvoorkomende misverstanden
over voeding
• Simpele recepten en ideeën
om thuis uit te proberen
Er is volop ruimte voor vragen en uitwisseling van ervaringen. Je gaat naar huis met inspiratie én een hand-out vol tips en recepten.
Je kunt je laten inspireren en ontdek hoe gezond eten ook voor jou haalbaar, betaalbaar en vooral… lekker kan zijn. Aanmelden kan via www.mensenwelzijn.nl/activiteit/gezond-eten-in-de-praktijk.
Voor meer informatie en/of vragen kun je contact opnemen met Annet Reimert via 06-49019968 of a.reimert@mensenwelzijn.nl
